รวม 7 อาหารที่ " ควรเลี่ยง " ถ้าไม่อยากให้ " น้องสาวส่งกลิ่น " ไม่พึงประสงค์ 🍰💥
ถ้าเกิดว่าน้องสาวเกิดอาการงอแงส่งกลิ่นแปลก ๆ แบบไม่เคยเป็นมาก่อน ลองเช็กอาหารการกินที่เพื่อน ๆ กินเข้าไปดูนะคะว่าวันนี้กินอะไรมาบ้าง ตามไปส่องรวม 7 อาหารที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ในบทความนี้เลย
เผยแพร่: 7 ก.พ. 2566 11:00 น.
Views: 1,061
รหัสบทความ: 93521
เอ๊ะ! กลิ่นอะไรแปลกๆ
ถ้าเกิดว่า
น้องสาวเกิดอาการงอแงส่งกลิ่นแปลก ๆ แบบไม่เคยเป็นมาก่อน
ลองเช็กอาหารการกินที่เพื่อน ๆ กินเข้าไปดูนะคะว่าวันนี้กินอะไรมาบ้าง
ทานของหมักของดอง หรือาหารที่มีกรดด่างสูงรึเปล่า
เพราะอาหารเหล่ามีส่วนทำให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ขึ้นมาได้ด้วยนะ
และนอกจากอาหารเหล่านี้ ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่ทานแล้วอาจจะทำให้น้องสาวส่งกลิ่น จะมีอาหารแบบไหนที่ควรเลี่ยงและลดบ้าง ลองตามไปดูกัน
รวม " 7 อาหารที่ควรเลี่ยง " ถ้าไม่อยากให้ " น้องสาวส่งกลิ่น " ไม่พึงประสงค์
✹✹✹✹✹✹✹✹✹
ควรเลี่ยง "อาหารหมักดอง"
สำหรับเพื่อน ๆ ที่ชอบทานอาหารหมักดอง ไมว่าจะเป็นปลาร้า ปูดอง ปลาเค็ม ถ้าไม่อยากให้น้องสาวส่งขอแนะนำว่าให้เลี่ยง ๆ ลดการทานลงหน่อยจะดีกว่านะคะสาว เพราะว่า
อาหารหมักดองเนี่ย เป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำให้น้องสาวงอแงส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมา เพราะอาหารหมักดองเป็นอาหารประเภทที่กระตุ้นให้เกิดการตกขาว ตัวการทำให้น้องสาวอับชื้นและส่งกลิ่น
นั่นเอง
ควรเลี่ยง "อาหารทะเล"
สำหรับสาย Sea Food เลิฟเวอร์ ก็ขอเสียใจด้วยจริง ๆ นะคะ ถ้าเกิดเพื่อน ๆ ไม่อยากให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ แนะนำว่าให้ลดการทานอาหารทะเลลง เพราะว่า
อาหารทะเล เป็นอาหารอีกหนึ่งประเภทที่ทำให้เกิดการตกขาวผิดปกติ และอาจจะทำให้น้องสาวเกิดระคายเคืองขึ้นได้ด้วย และสาเหตุเหล่านี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวการทำให้น้องสาวส่งกลิ่น
ด้วยค่า
ควรเลี่ยง "อาหารที่มีกลิ่นฉุน หรือรสจัดจ้าน"
อีกหนึ่งประเภทอาหารที่ควรเลี่ยง ก็คืออาหารที่มีกลิ่นฉุนและอาหารที่มีรสชาติจัดจ้าน อย่างพวก
กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศ ใบกะเพรา หรือแกงกะหรี่ อาหารเหล่านี้ถ้าเกิดว่ากินในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้กลิ่นแรง ๆ ของมันส่งกลิ่นกระจายไปตามรูขุมขนทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่จักแร้ยันจุดซ่อนเร้น
เลยมีส่วนทำให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ด้วย ไม่อยากมีกลิ่นตัวควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ทานแต่น้อย ๆ ก็พอค่า
ควรเลี่ยง "อาหารที่มีกรดและด่างสูง"
อาหารที่มีค่ากรดด่างสูง อย่างพวกอาหาร
เนื้อแดง นม เนย เป็นอาหารที่กินแล้วทำให้สมดุลในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อโรคที่จุดซ่อนเร้นได้ง่าย โดยเฉพาะหน่อไม้ฝรั่ง
ที่เป็นอาหารที่มีกรดด่างสูง และยังมี Asparagin ที่ผลิตสารเมทิลเมอร์แคปแทน
สารตัวนี้เมื่อย่อยสลายในร่างกายจะถูกขับออกมาทำให้ปัสสาวะมีกลิ่น และเกิดการหลั่งสารในช่องคลอด เกิดเหตุให้น้องสาวส่งกลิ่น
ไม่พึงประสงค์ขึ้นมาด้วยนั่นเอง
ควรเลี่ยง "ขนมหวาน และอาหารที่มีรสหวานจัด"
ไหน ๆ ใครเป็นสายขนมหวานเลิฟเวอร์แสดงตัวหน่อยค่ะ สำหรับสายขนมหวานก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่ต้องแสดงความเสียใจ ถ้าอยากดูแลน้องสาวให้มีกลิ่นหอม ไร้กลิ่นไม่พึงประสงค์ เพื่อน ๆ ควรลดการกินอาหารรสหวานลงด้วย เพราะ
อาหารที่มีรสหวาน หรือขนมหวาน มีส่วนผสมของน้ำตาลสูง และจะเข้าไปทำลายแบคทีเรียในจุดซ่อนเร้น ทำให้น้องสาวส่งกลิ่นแปลก ๆ ขึ้นมาได้ และการกินหวานมากไปยังเพิ่มความเสี่ยงเป็นเชื้อราที่จุดซ่อนเร้นได้ง่าย
ขึ้นอีกด้วย
ควรเลี่ยง "ขนมปังสีขาว และข้าวขาว"
ขนมปังสีขาวและข้าวขาวที่มีการขัดสีมาแล้ว ก็เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากให้น้องสาวส่งกลิ่น เพราะเขามี
ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ ในอเมริกาพบว่า การทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรสมากเกินไป อย่างเช่นขนมปังขาว และข้าวขาว จะไปเพิ่มดัชนีในเลือดภายในร่างกายให้สูงขึ้น และเร่งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องคลอด เป็นสาเหตุให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาได้
ทางที่ดีควรเลือกกินขนมปังธัญพืช หรือข้าวไม่ขัดสี อย่าข้าวกล้องจะดีกว่าค่า
ควรเลี่ยง "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์"
มาทางฝั่งเครื่องดื่มกันบ้าง สำหรับเครื่องดื่มที่ควรเลี่ยงถ้าไม่อยากให้น้องสาวส่งกลิ่น ก็คือเครื่องดื่มเอลกอฮอล์ค่ะ เพราะว่า
แอลกอฮอล์ก็เป็นเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดด่างสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากไปจะทำให้สมดุลค่า pH ในร่างกายเปลี่ยนแปลง พอสมดุลค่า pH เปลี่ยนแปลงอาจจะทำให้แบคทีเรียดีที่ดูแลป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดหายไป เป็นสาเหตุให้น้องสาวส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์
ออกมาได้
✹✹✹✹✹✹✹✹✹
สำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่อยากให้น้องสาวเกิดอาการงอแงส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ ลองเลี่ยง
อาหารที่ทำให้น้องสาวเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
ดูนะคะ
แล้วเลือกทานนมเปรี้ยว โยเกิร์ต อาหารที่มีกากใยสูง อาหารเหล่านี้จะช่วยปรับสมดุลจุดซ่อนเร้นให้คงที่ ไม่ส่งกลิ่นรบกวนใจค่ะ
ว่าแล้วก็ขอตวไปหาโยเกิร์ตทานบ้างดีกว่า แล้วเจอกันใหม่บทความหน้า บ๊ายบายค่า
