1545366677 08 icon healthy 02
สุขภาพ

รวม 50 'เมนูไก่ฉบับคลีน' รับรองอร่อยล้ำ จนต้องขอจานต่อไปรัวๆ (ภาคแรก)

รวบรวมเมนูไก่ถึง 50 เมนู ที่นี่ที่เดียว


» » - - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. ไก่ม้วนสอดไส้ผักรวมมิตร

    • 2. อกไก่คลุกข้าวโพด

    • 3. อกไก่อบซอสบาร์บีคิว

    • 4. เมนูบะหมี่ไก่แดง

    • 5. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำอกไก่หมัก

    • 6. อกไก่ปั้นก้อนทานกับซอสศรีราชา

    • 7. อกไก่ทอดลมร้อนไร้น้ำมัน

    • 8. ลาบอกไก่

    • 9. สลัดอกไก่นมสด

    • 10. ข้าวหน้าอกไก่ล้อมไข่เยิ้มๆ

    • 11. บะหมี่ผักกับอกไก่ตุ๋น

    • 12. อกไก่บาร์บีคิว

    • 13. อกไก่ม้วนหน่อไม้ฝรั่งย่างซอสแดง

    • 14. อกไก่ผัดพริกขิง

    • 15. ข้าวมันไก่สูตร oil control

    • 16. ไก่คั่วพริกเกลือ

    • 17. ไก่ย่างสไตล์ฮาวายเอี้ยน

    • 18. สันในไก่สะเต๊ะ

    • 19. ไก่ห่อใบเตยสูตรไม่ทอด

    • 20. สันในไก่ย่างตะไคร้

    • 21. สันในไก่หมักซอสย่าง

    • 22. อกไก่บาร์บีคิวโฮลวีตเบอร์เกอร์

    • 23. ปอเปี๊ยะญวนไก่

    • 24. อกไก่กะเพราไขมันต่ำ

    • 25. ไก่ผัดขิงไขมันต่ำ


    เมื่อเอ่ยถึงอาหารคลีน หลายคนถึงกับส่ายหน้าเนื่องจากติดภาพเรื่องความไม่จัดจ้าน คิดว่าต้องปรุงจืดๆ ไม่ครบรส จะดีหน่อยก็ตรงยังทานเนื้อไม่ติดมันได้ เช่นเมนูปลาซึ่งบางทีก็ราคาสูง หลายคนจึงเลือกบริโภคเมนูไก่ซึ่งมีราคาที่ต่ำกว่า ที่สำคัญคือหาทานได้ง่าย แถมยังอร่อยดีมีประโยชน์ แม้ข้อดีจะมีมาก แต่ทานบ่อยๆ ก็พลอยจะเบื่อใช่ไหมคะ  


    วันนี้เราจึงได้รวบรวม 50 เมนูอาหารคลีนจากไก่ ซึ่งรับรองว่าสร้างสรรค์ หลากหลาย อร่อยล้ำ ทำทานได้ง่ายๆ โดยบทความนี้จะเป็นภาคแรก มี 25 เมนูค่ะ ไปดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง


    1. ไก่ม้วนสอดไส้ผักรวมมิตร

    ไก่ม้วนสอดไส้ผักรวมมิตร เมนูนี้ได้ทั้งโปรตีนและวิตามิน แถมยังอร่อยอีกด้วย ลองไปทำตามกันดูนะคะ

    2. อกไก่คลุกข้าวโพด

    1498459960 17438704 1910502729162923 5366678334908399616 n

    อกไก่คลุกข้าวโพด โปรตีนแน่นอัดเต็มทุกก้อน

    3. อกไก่อบซอสบาร์บีคิว

    1498635574 images

    ใครเบื่อต้ม ผัด เมนูไก่ธรรมดาๆ อย่าพลาดเมนูนี้เลย แต่อย่าลืมทานคู่กับผักด้วยนะคะ

    4. เมนูบะหมี่ไก่แดง

    1498460222 c16

    เอาไว้เป็นไอเดียอาหาร เผื่อวันไหนเบื่อทานข้าวขึ้นมาก้ลองเมนูนี้เลยค่ะ

    5. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำอกไก่หมัก

    1498460277 5827998 orig

    อกไก่หมักทานกับก๋วยเตี๋ยวเส้นนุ่มๆ น้ำซุปร้อนๆ ฟินอย่าบอกใคร ใครเบื่อข้าวแล้วอยากเปลี่ยนรสชาติ ลองอะไรใหม่ๆ เมนูนี้น่าสนใจไม่น้อยเลยค่ะ

    6. อกไก่ปั้นก้อนทานกับซอสศรีราชา

    แกล้มด้วยผักสด ผักต้ม ตามชอบ ได้ทั้งโปรตีนและวิตามิน ดีต่อใจและร่างกายสุดๆ

    7. อกไก่ทอดลมร้อนไร้น้ำมัน

    กลัวอ้วน แต่ชอบของอร่อย มาลองนี่เลยค่ะงานก๊อปเกรดมิลเลอร์ ทำง่ายๆ เลือกอกไก่ ทอดแบบเครื่องอบลมร้อนไม่ใช้น้ำมัน จากอาหารแสนอ้วนก็กลายเป็นมื้ออร่อยเพิ่มความสุข

    8. ลาบอกไก่

    อาหารคลีนก็แซ่บได้นะคะ ใครว่าอาหารคลีนจะจืดชืด เมนูนี้เพิ่มความแซ่บให้ร่างกายเราได้เป็นอย่างดีเลย

    9. สลัดอกไก่นมสด

    1498460852

    ตัดรสชาติของผักผลไม้ด้วย โปรตีนจากไก่ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยเมนูนี้เลยค่ะ

    10. ข้าวหน้าอกไก่ล้อมไข่เยิ้มๆ

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1518070377 sis

    Daowipha

    Content quotation bg
    สวัสดีค่ะ ชื่อ ดาวค่ะ สนใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ชอบทำอาหาร ชอบลองสิ่งใหม่ๆ หาเวลาเที่ยวตลอดเวลา รักทะเล ภูเขา ติดกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ เริ่มเขียนบล็อกเพราะอยากให้ทุกคนที่ได้อ่านหันมาดูแลสุขภาพ ได้แรงบันดาลใจ พูดคุยแลกเปลี่ยนกัน เข้ามาคุยกันนะคะ ดาวแทบจะรอแลกเปลี่ยนความเห็นไม่ไหวแล้วว >.< นอกจากนี้ยังสามารถติดตามดาวได้ในช่องทางอื่นๆด้านล่างนี้ V V V ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนค่าาาา
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe