รู้กันอยู่แล้วว่าผลไม้มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย  แถมยังทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย.. สาว ๆ ที่กำลังไดเอท แต่ไม่ชอบทานผลไม้เห็นทีจะต้องลองเปลี่ยนใจค่ะเพราะวันนี้เราจัดจานเสิร์ฟอย่างดีกับRubix Fruitเก๋ ๆ ที่ครีเอทไอเดียได้น่ารักและน่ากินสุดๆ ... เห็นแบบนี้แล้ววิธีทำง่ายมากเลยน้า  ...เพียงแค่เสียเวลาตรงจัดเตรียมเท่านั้น... ส่วนผลไม้ที่จะทำเมนูนี้ ตามชอบเลยจ้าใครชอบบอะไรใส่ลงไปได้เลย จะเพิ่มออฟชั่นเป็นชีส หรือ ราดด้วยไซรับก็เอาที่สบายใจ..กระซิบอีกนิดใครอยากจะเอาใจหนุ่ม ๆ ล่ะก็เมนูนี้สามารถเพิ่มคะแนนความเป็นแม่บ้านแม่เรือนได้ด้วยนะคะ.. ว่าแล้วไปส่องไอเดียจานเด็ดกันค่ะ..สุดสัปดาห์นี้เผื่อใครจะลองทำกันเนอะ

รูปภาพ:http://pad3.whstatic.com/images/thumb/a/a9/Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-2.jpg/aid2583467-728px-Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-2.jpgรูปภาพ:http://pad1.whstatic.com/images/thumb/a/ad/Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-3.jpg/aid2583467-728px-Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-3.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/78/24/7e/78247e3963edc8cc02a17f6f746fb558.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/62/c2/76/62c276f00be9ff80bba011dd3349aee7.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/b3/45/2d/b3452df83ab14099514d9fb684eb974c.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/3f/55/b9/3f55b96e01837fb40060505eec69df37.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/39/3e/ea/393eeaea0105bd3bb85939fc3a598c08.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/06/7c/67/067c67a1f16852f6c2baae025646e723.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/de/87/62/de8762f2a5e7b678d06fa61cf3428423.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/f0/21/ba/f021ba925009cce2351d94f2b4f7e2cc.jpgรูปภาพ:http://66.media.tumblr.com/9a4777f1676cf18350f361c3dc057209/tumblr_mp2r7vwAsz1qihh0eo1_1280.jpgรูปภาพ:http://67.media.tumblr.com/tumblr_lh8ipfI5tB1qfpcnio1_500.pngรูปภาพ:https://i.ytimg.com/vi/mjnSek1QvdM/maxresdefault.jpgรูปภาพ:http://www.sumptuousspoonfuls.com/wp-content/uploads/2014/07/Cucumber-Watermelon-Feta-Rubiks-Cube-Salad-3.jpgรูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/05/rubikscube-645x430.jpgรูปภาพ:http://pad2.whstatic.com/images/thumb/0/0b/Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-4.jpg/aid2583467-728px-Make-a-Fruit-Salad-Cube-Step-4.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/84/6f/87/846f8773099b51f5cc08f92ccefd9bda.jpgรูปภาพ:http://assets.teenvogue.com/photos/578018c32fd18be463501aaf/5:2/w_1289,c_limit/rubiks-cube-still.jpgรูปภาพ:https://2.bp.blogspot.com/-Rr8v3fmVp8Q/V45NyJmEarI/AAAAAAAAeU0/SqVOq-TCzC8Dir2Q59QC6D-_4aGeP-IJgCLcB/s1600/DSC_0098-2.jpg

ลองทำกันดูนะคะ อร่อยและมีประโยชน์ขนาดนี้ ขอแนะนำเลยค่ะ..ผลไม้ดีต่อสุขภาพ แต่ทานผลไม้อย่างเดียวก็ไม่ได้เนอะ ต้องทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และออกกำลังกายด้วยน้า


บทความที่เกี่ยวข้อง