สวัสดีชาวซิส บทความนี้เราจะมาพูดถึงไฟเบอร์ไฟเบอร์ลดพุงตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ไม่ว่าท้องผูก ขับถ่ายยาก การทานไฟเบอร์จะไปช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้สบายท้องขึ้น เพราะในไฟเบอร์มีเส้นใยอาหารที่จะไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก แถมยังทำให้อิ่มท้อง เหมาะจะเป็นตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักที่ดีเลยด้วย ในบทความนี้จะหยิบไฟเบอรืตัวไหนมาแนะนำบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
*อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน**การรีวิวและแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ไฟเบอร์ลดพุง นี้เป็นเพียงการให้ข้อมูลจุดเด่นของสินค้า ตามที่ได้รับข้อมูลมาจากในหลายเว็บไซต์ โดยไม่มีเจตนาในการโฆษณาชวนเชื่อแต่อย่างใด โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเราที่สุด โดยวิเคราะห์ข้อมูลร่วมจากในหลายแห่งก่อนที่จะตัดสินใจซื้อนะคะทุกคน
ไฟเบอร์ลดพุง ควรกินเวลาไหนดีล่ะ ??
ไฟเบอร์ลดพุงสามารถกินได้ทุกช่วงเวลาเพราะจะเห็นผลหลังจากที่กินประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่ถ้าหากต้องการกระตุ้นการขับถ่ายเป็นพิเศษ ควรกินช่วงก่อนนอนจ้า เช้ามารับรองเห็นผล โล่งสบายท้อง หรือ กินช่วงเช้า ประมาณ 05.00-07.00 น. ช่วงเวลาที่ลำไส้ใหญ่เริ่มขับกากอาหารชุดเก่าออกจากร่างกาย พร้อมที่จะลุยได้อย่างไม่กังวล
แม้ว่าการกินไฟเบอร์ลดพุงจะเป็นตัวช่วยที่ดี แต่ขอแนะนำสาว ๆ ชาวซิสควรเลือกทาน ผักและผลไม้ ให้เพียงพอต่อวันจะดีที่สุดเพราะสามารถส่งผลต่อระยะยาวให้ร่างการของเราสามารถขับถ่ายได้ตามปกติอีกด้วย !
รวมลิสต์ 'ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น' ดีท็อกซ์ลดพุง ปรับสมดุลการขับถ่าย
เดี๋ยวนี้ไฟเบอร์ลดพุงมีให้เลือกมากมายหลาย วันนี้เราได้รวมไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่นปี 2024ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดพุง ผิวใส ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมาดูเลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนบ้าง
ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น Donutt Total Fibely
Donutt Total Fibelyเป็นอีกแบรนด์ที่ได้รับความนิยม โดยมีเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ช่วยเพิ่มมวลอุจจาระให้ขับถ่ายคล่องขึ้น พ่วงด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากต้นอ่อนข้าวสาลี ที่ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระและซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อีกทั้งยังมีแอปเปิลไซเดอร์ งาดำ รากแดนดิไลออน ที่มีประโยชน์กับสุขภาพหลายด้าน
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการขนาดบรรจุ: 1 กล่อง บรรจุ 10 ซองราคาประมาณ: 139 บาท
พิกัด :https://s.lazada.co.th/l.3Rai
ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น Vida Fibermix
Vida Fibermixแบรนด์ไฟเบอร์จากประเทศญี่ปุ่น ใยอาหารในกลุ่มพรีไบโอติก และส่วนผสมของวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผัก สารสกัดจากว่านหางจระเข้ และสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยให้ขับถ่ายง่าย ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อิ่มเร็ว
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการขนาดบรรจุ: 1 กล่อง บรรจุ 12 ซองราคาประมาณ: 297 บาท
พิกัด :
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่นCHAMÉ V-COL Fiber
CHAMÉ V-COL Fiberตัวช่วยเด็ดของคนธาตุหนัก ที่มีผสมสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด เช่น ผลส้มแขก บุก ใบชาเขียว ราสป์เบอร์รี ผงสาหร่ายเคลป์ ต้นอ่อนข้าวสาลี ช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย กำจัดสิ่งตกค้างในทางเดินอาหาร
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการขนาดบรรจุ: 1 กล่อง บรรจุ 5 ซองราคาปกติ: 540 บาท
พิกัด :
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่น เจลลี่ไฟเบอร์ วิงค์ไวท์
ไฟเบอร์เจลลี่ แบรนด์วิงค์ไวท์เป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ที่มาในรูปแบบเจลลี่เคี้ยวหนุบหนับ กินง่าย ไม่ต้องชงน้ำดื่ม น้ำตาล 0% โดยใช้อินนูลินที่เป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำแทนสารให้ความหวานแทนน้ำตาล และยังมีผสมใยอาหารจากผลไม้ เพิ่มสารสกัดจากผัก เช่น บรอกโคลี สาหร่ายเคลป์ จึงช่วยในการขับถ่าย ลดอาการท้องผูกและท้องอืด
วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 1-2 ซอง หรืออาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน ก่อนนอน 15 นาที หรือช่วงกินอาหารมื้อหนัก สามารถแช่เย็นได้ขนาดบรรจุ: 1 กล่อง บรรจุ 5 ซองราคาปกติ: 380 บาท
พิกัด :
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่น Nuui Fiberry Prune
ส่วนใครที่มองหาไฟเบอร์ลดพุงที่มีรสชาติออกหวานหน่อย ก็ต้องNuui Fiberry Pruneที่มีรสชาติหวานอร่อย และที่สำคัญเป็นความหวานที่มาจากธรรมชาติอย่าง ' หญ้าหวาน ' อีกด้วยส่วนผสมทั้งหมดก็มาจากธรรมชาติ ดื่มได้ ปลอดภัยหายห่วง
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอนปริมาณ: 12 กรัม / 1 ซองราคา: 50 บาท
พิกัด :https://s.lazada.co.th/l.3RaL
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่น FITNE Topping Fiber
ไฟเบอร์แบรนด์FITNEมาในรูปแบบท็อปปิ้งที่สามารถเติมลงในอาหารหรือเครื่องดื่มแล้วรับประทานได้ทันทีโดยไม่เสียรสชาติ เหมาะกับมื้อที่ไม่ได้กินผักหรือกินผักน้อย ใน 1 ซอง มีใยอาหารสูงกว่า 4,000 มิลลิกรัม มีอินนูลินถึง 100% จึงดีต่อระบบขับถ่าย ถือเป็นอีกไฟเบอร์ลดพุงที่น่าสนใจสำหรับคนรักสุขภาพและกำลังควบคุมน้ำหนัก
วิธีรับประทาน: โรยในอาหารหรือเครื่องดื่มขนาดบรรจุ: 1 ถุง บรรจุ 5 ซองราคาประมาณ: 59 บาท
พิกัด :
ไฟเบอร์ลดพุงเซเว่น VISTRA DT Daily Fiber 7000
ไฟเบอร์ลดพุงVISTRAที่อุดมไปด้วยใยอาหารจากข้าวสาลี ผสมสารสกัดคลอโรฟิลล์ ใยอาหารที่มากกว่า 7,000 มิลลิกรัม ไม่มีกลิ่นและรสชาติ ดื่มแล้วมีส่วนช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น ป้องกันอาการท้องผูกและริดสีดวง แต่เนื่องจากมีส่วนผสมของข้าวสาลี กล่องนี้จึงไม่เหมาะกับผู้แพ้กลูเตน
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย รับประทานวันละ 1-3 ซอง ก่อนมื้ออาหาร หรือดื่มก่อนนอนขนาดบรรจุ: 1 กล่อง บรรจุ 10ราคาประมาณ: 159 บาท
พิกัด :https://s.lazada.co.th/l.3Ras
สรุป 'ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น' ส่งท้าย
ใครกำลังมองหาอาหารเสริมไฟเบอร์ลดพุงเพื่อช่วยระบบขับถ่าย ง่ายๆ เลยลองแวะ7-11ใกล้บ้าน จะลองขนาดเล็กเพื่อทดลองก็ได้ หรืออ่านรีวิวให้ชัวร์กันอีกที ลองเลือกดูจากข้อมูลที่เรานำเสนอได้เลย ทั้งนี้ทั้งนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจำพวกผักและผลไม้เพื่อการขับถ่ายที่มีคุณภาพและสุขภาพที่ดีนะคะ อยากเห็นชาวซิสทุกคนมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนค่า
