วิตามินเค2 ( Vitamin K2 ) รวมประโยชน์สำคัญสำหรับสาวๆ
เคยได้ยินกันหรือเปล่า Vitamin K2 ?!?
เผยแพร่: 25 ก.ย. 2558 09:00 น.
Views: 20,723
รหัสบทความ: 2962
ผลงานวิจัยตั้งแต่ปี 1997 ออกมาว่า วิตามินเค 2 มีความสำคัญมากพอๆ กับร่างกายของมนุษย์เรา เพราะเจ้าวิตามินตัวนี้มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างแคลเซียมได้อย่างดีเลยล่ะ
วิตามินเค 2 สำคัญอย่างไร ?!!!! สำคัญกับสาวๆ อย่างมากก็คือ...... มีส่วนช่วยในการป้องกันริ้วรอย และป้องกันการเกิดมะเร็งในร่างกายได้ด้วย เมื่อร่างกายของสาวๆ ขาดแคลเซียม วิตามินเค 2 จะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างแคลเซียมขึ้นมา
วิตามินเค 2 สามารถพบได้ในอาหารจำพวก.......
นอกจากป้องกันริ้วรอยแล้ว วิตามินเค 2 ยังช่วยให้กระดูก และฟันแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด โดยเฉพาะหลอดเลือดดำ รู้แบบนี้แล้วก็รีบหาวิตามินเค 2 มาทานกันเถอะ แต่อย่าลืมว่า ต้องทานอาหารให้ครบทุกหมู่ เพราะร่างกายจำเป็นต้องรับสารอาหารอย่างครบถ้วน ขาดชนิดใดชนิดหนึ่งไม่ได้นะคะ :)
