คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า 2024 เพิ่มความแข็งแรงให้กับมวลกระดูก
ปวดเข่า เสียวที่หัวเข่า และอาการเข่าต่างๆ มักมาแบบไม่ให้ตั้งตัว ฉะนั้นอาหารเสริมอย่างคอลลาเจนบำรุงข้อเข่าจึงเป็นตัวช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก ช่วยทวงคืนข้อเข่าได้ดี
เผยแพร่: 11 ก.ค. 2566 12:00 น.
Views: 795
รหัสบทความ: 95418
หมดปัญหาปวดข้อด้วย คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า เพื่อน ๆ ชาวซิสรู้หรือไม่ว่า ปัญหากระดูก ข้อต่อต่าง ๆ นั้นไม่ได้เสื่อมตามอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของเราด้วยเช่นกันไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังที่ต้องใช้งานข้อเข่าเยอะ น้ำหนักตัวมากเกินกว่าที่เข่าจะรับไหวหรือผู้ที่มักจะงอเข่าเป็นปกตินิสัยมากเกินไปพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อข้อเข่าทั้งสิ้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ปัญหาเหล่านี้ตามติดเราจนเกินไปก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสู่สุขภาพเข่าที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็น หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อเข่าที่มากเกินไปควบคุมน้ำหนักไม่ให้เป็นภาระข้อ อีกทั้งต้องเสริมโภชนาการอย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระดูกข้อต่อ หรือไม่ก็เติมสารอาหารประเภทวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสร้างผิวกระดูกและลดการอักเสบข้อเข่า อาทิ คอลลาเจนกระดูกอ่อน กลูโคซามีน วิตามินดี คอนดรอยตินเป็นต้น ซึ่งในบทความนี้ก็ได้รวมผลิตภัณฑ์คอลลาเจนบำรุงข้อเข่ามาฝากทุกคนด้วยนะ จะเป็นยังไง มาดูกันเลยค่ะ
*อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
**การรีวิวและแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริม คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า นี้เป็นเพียงการให้ข้อมูลจุดเด่นของสินค้า ตามที่ได้รับข้อมูลมาจากในหลายเว็บไซต์ โดยไม่มีเจตนาในการโฆษณาชวนเชื่อแต่อย่างใด โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเราที่สุด โดยวิเคราะห์ข้อมูลร่วมจากในหลายแห่งก่อนที่จะตัดสินใจซื้อนะคะทุกคน
ทำความรู้จักกับคอลลาเจนบำรุงข้อเข่า
เป็นที่รู้จักกันดีว่าคอลลาเจนนั้นมีหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น การบำรุงผิวสวย ผิวกระจ่างใส รวมถึงบำรุงกระดูกซึ่งคอลลาเจนที่เข้ามาช่วยบำรุงกระดูกนั้นคือคอลลาเจนไทพ์ทูเป็นคอลลาาเจนที่พบได้ในกระดูกอ่อน ข้อต่อ และหมอนรองกระดูกสันหลังช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบริเวณข้อต่อ กระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์ใหม่ ช่วยเพิ่มกระดูกไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid) ทำให้เคลื่อนไหวสะดวกเพราะมีน้ำหล่อเลี้องในข้อต่อนอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ย่อยที่สลายน้ำหล่อเลี้ยงในข้อ ลดอาการปวด และติดขัดทำให้กล้ามเนื้อฟื้นฟู มากกว่านั้นควรบริโภคให้พอเหมาะกับร่างกายก็สำคัญด้วยเช่นกัน โดยปริมาณที่ควรรับประทานคือ คอลลาเจนไทพ์ทู ขนาด 40 มิลลิกรัมต่อวัน ต่อเนื่องกันเป็นเวลา 6 เดือน
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า 2024 เพิ่มความแข็งแรงให้กับมวลกระดูก
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า Blackmores Collagen Protect Joint and Bone
คุณสมบัติ คอลลาเจนช่วยบำรุงข้อต่อและกระดูก รักษาน้ำหล่อเลี้ยงในกระดูกอ่อน มีส่วนผสมของFortigel hydrolysed collagen ซึ่งมีเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของแบล็คมอร์ที่เข้ามาทำหน้าที่รับแรงกระแทก ลดการเสียดสีระหว่างกระดูกแต่ละชิ้น ซึ่งยังมีวิตามินซีเพิ่มการทำงานของคอลลาเจน และวิตามินดีที่คงความแข็งแรงของกระดูก
ส่วนประกอบหลัก
- Hydrolysed collagen 5g
- Manganese gluconate (manganese 5 mg)
- Colecalciferol (vitamin D3 500iu)• Ascorbic acid (vitamin C)
- Silica-colloidal anhydrous (silicon 20 mg)
- Zinc amino acid chelate (zinc 5 mg)• Borax (boron 2.5 mg)
วิธีรับประทาน 1 ช้อนตวง ต่อน้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้อง 120-150 มิลลิลิตร *ไม่แนะนำให้ดื่มในน้ำอุ่นหรือร้อน
ราคา ประมาณ 1,217 บาท
พิกัด shopee
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า Brand’s ActivMove
คุณสมบัติ
คอลลาเจนบำรุงกระดูกผลิตด้วยเทคโนโลยี UC-ll คอลลาเจนไทป์ทู อันดีเนเจอร์คอลลาเจนไทพ์ทู ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนไทพ์ทู และวิตามินซีเป็นส่วนประกอบมีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน อีกทั้งยังส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลร่างกาย เคลื่อนไหวไม่สะดวก มีเสียงดังตามข้อเข่าต่าง ๆ ในขณะเดินหรือออกกำลังกาย
ส่วนประกอบหลัก
- Hydrolyzed Type ll Collagen Powder 50 mg
- UC-II® 40mg
- Powder (Undenatured Type II Collagen) 40mg
- Vitamin C 20mg
วิธีรับประทาน วันละ 1 เม็ด
ราคา 1,260 บาท (30 เม็ด) / 480 บาท (10 เม็ด)
พิกัด https://store.brandsworld.co.th/
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า NaturesPlus Collagen Peptides
คุณสมบัติ
คอลลาเจนสัญชาติอเมริกา ช่วยในการบำรุง เส้นผม ผิว เล็บ ข้อต่อที่ได้คอลลาเจนจากสัตว์ที่มาจากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นเนื้อวัวจากหญ้าธรรมชาติ ปลาค็อดและไก่ที่เลี้ยงตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมี คอลลาเจน 6 ชนิดได้แก่ คอลลาเจน 1,2,3,4,5 และ 10 ที่เข้ามาเป็นส่วนสำคัญต่อการช่วยเสริมสร้างกระดูกและเพิ่มคอลลาเจนในระบบข้อต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ให้สมดุลและยืดหยุ่นมากขึ้น
ส่วนประกอบหลัก
- ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า ปลาค็อด ไก่ และสกัดเข้มข้มจากเปลือกไข่ (ชนิดที่ 1, 2, 3, 4, 5, 10)
- เจลาตินจากเนื้อวัว
- โปรตีนจากข้าว
- ไมโครคริสตัลไลน์เซลลูโลส
- ซิลิกา
- มีส่วนประกอบของไข่และปลา
วิธีรับประทาน
1 ช้อนตวงต่อวัน สามารถชงร่วมกับชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ได้ปริมาณ 588 กรัม
ราคา ประมาณ 1,565 บาท
พิกัด iherb
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่าVistra Collagen Type ll
คุณสมบัติ
คอลลาเจนที่ผลิตและนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา เป็นคอลลาเจนไทพ์ทูช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและเสริมสร้างกระดูกอ่อนให้แข็งแรง ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์กระดูกอ่อนเพิ่มระดับกรดไฮยาลูโรนิก และยังซ่อมแซมกระดูกอ่อนข้อต่อ
ส่วนประกอบหลัก
คอลลาเจน ไทพ์ทู 40 mg.
วิธีรับประทาน
1 เม็ดต่อวัน พร้อมมื้ออาหาร
ราคา 920 บาท ปริมาณ 30 แคปซูล (31.5 กรัม)
พิกัด shopee
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่าMo'ne Collagen
คุณสมบัติ
คอลลาเจนปลาค็อด แฮดด็อค พอลล็อค จากทะเลแห่งมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือจากฝรั่งเศสสกัดจากคอลลาเจนชนิด Hydrolyzed Collagen Tripeptide Type 2 ช่วยเรื่องการบำรุงกระดูกโดยตรง และช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดตามข้อ หรือเมื่อยสะสม อีกทั้งยังบำรุงผิวหนัง เส้นผมและเล็บ
ส่วนประกอบหลัก
- Hydrolyzed Collagen Tripeptide Type 2
- สารสกัดจากทับทิม
- L-Cysteine
- Coenzyme Q 10
- สารสกัดจากมะเขือเทศ
- สารสกัดจากเมล่อน
- สารสกัดจากอะเซโรลาเชอรี่
- L-Glutathione
- Alpha lipoid acid
- วิตามิน ซี
- สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส
วิธีรับประทาน
1 ช้อนตวงต่อน้ำเปล่า 120 -150 มิลลิลิตร *ไม่แนะนำให้ดื่มในน้ำอุ่นหรือร้อน
ราคา 1,250 บาท ปริมาณ 100,000 มก./กล่อง
พิกัด https://www.monethailand.com/
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า UC-ll Collagen Type ll
คุณสมบัติ
คอลลาเจนสกัดจากกระดูกอ่อนบริเวณอกไก่ มีอันดีเนเจอร์คอลลาเจนไทพ์ทูที่เข้มข้มกว่าเดิมถึง 2 เท่า ผู้แพ้อาหารทะเล สามารถรับประทานได้เหมาะสำหรับผู้ที่ทีอาการข้อเข่าติดขัด ปวดข้อ หรือเคลื่อนไหวไม่สะดวก คอลลาเจนยูซีทูโกลด์ ไทพ์ทู กิฟฟารีนตัวนี้จะเข้ามาช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อม ลดอาการอักเสบ ลดอาการปวดข้อเข่า เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวให้คล่องขึ้น
ส่วนประกอบหลัก
- อันดีเนเจอร์ คอลลาเจน ไทพ์ทู 40 mg
- ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน ไทพ์ทู 250 mg
- วิตามินซี 60 mg
วิธีรับประทาน
วันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร
ราคา ประมาณ 817 บาท ปริมาณ 60 แคปซูล
พิกัด iherb
คอลลาเจนบำรุงข้อเข่าGiffarine UC-II® Type II Collagen
คุณสมบัติ
คอลลาเจนไทพ์ทูนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ที่ไม่ผ่านการตัดแต่งเป็นโปรตีนโครงสร้างหลักในกระดูกอ่อน ทำหน้าที่รับแรงดึงและเหนียว มีส่วนผสมของยูซี-ทูช่วยในเรื่องการป้องกันโรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อม เสริมสร้างน้ำเลี้ยงข้อเข่า ลดอาการปวดข้อ และบำรุงกระดูกอ่อน ดูดซึ่มง่ายเมื่อทานอย่างต่อเนื่องจะเห็นผลใน 90 วัน
ส่วนประกอบหลัก
- Calcium 80 mg
- UC-ll 40 mg
- Aquamin 250 mg
วิธีรับประทาน
วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน *ผู้ทานมังสวิรัติ สามารถทานได้
ราคา 1,250 บาท ปริมาณ 30 แคปซูล
พิกัด lazada
สรุป
เป็นยังไงกันบ้างสำหรับ คอลลาเจนบำรุงข้อเข่า นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในตลาดอาหารเสริมเท่านั้น และเป็นเพียงการคัดสรรเพื่อให้ง่ายต่อการเลือกสำหรับใครที่ต้องการบำรุงดูแลข้อเข่าของตัวเอง หรือกำลังหาแนวทางเพื่อซื้อไปให้คนที่เรารัก ก็หวังว่าบทความนี้จะเป็นส่วนในการตัดสินใจของคุณ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นเป็นเพียงส่วนเสริมสิ่งที่ขาดแคลนในร่างกายเท่านั้น อย่าลืม! บริโภคอาหารให้ถูกหลักโภชนาการและหมั่นออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกายควบคู่ ไปด้วยเช่นกันนะคะ
